bear performance

Straußengasse 13/10

1050 Wien

 

Christoph Hofer: 0043 660 508 47 87

Mit Schnelligkeitstraining zum sportlichen Erfolg

Schnelligkeitstraining planen

 

Resultate von ungeplantem Schnelligkeitstraining:

  • Trotz hartem Schnelligkeitstraining stagniert die Leistung

  • Krafttransfer funktioniert nicht

  • Verletzungsanfälligkeit häuft sich

  • IST-Stand / Schnelligkeitspotenzial ist unbekannt

  • Hürden in der sportlichen Entwicklung


Um dein Schnelligkeitstraining richtig zu planen, ist es im ersten Schritt wichtig, dein konkretes Ziel zu definieren. Dieses Ziel sollte realistisch gesetzt und messbar sein. Durch eine Überprüfung deiner momentanen Schnelligkeit kann dein individuelles Potenzial ermittelt werden. Diese Kompetenzen bietet dir bear performance in allen Bereichen und für jede Leistungsklasse.

Ziele erreichen

 

bear performance bietet dir die optimale Lösung:

  • Durch optimalen Krafttransfer zu deiner Maximalleistung

  • Individuelles Potenzial entdecken und maximal Ausschöpfen

  • Trainingsplanung für Atheltik- und Mannschaftstraining

  • Training zur Verletzungsprävention und Regenerationstraining

  • Belastungsmonitoring um Übertraining zu vermeiden


Selbst Spitzensportler/innen können ihre maximale Leistung nur dann umsetzen, wenn das Umfeld entsprechend angepasst ist. Dieses professionelle Umfeld bietet bear performance soweit es für die Erreichung sportlicher Ziele erforderlich ist. bear performance führt dich auf den Weg zur sportlichen Leistungssteigerung im Sinne sportwissenschaftlicher Erkenntnisse.

Wähle deinen Weg zum Erfolg: