ZIEL ERREICHT! Thomas hat es geschafft!
Thomas erreicht seine Ziele!!!
Wahnsinn! Sehr starke Leistung, bei sehr viel Disziplin und mega Engagement!
Wir sind stolz mit solchen Athleten arbeiten zu dürfen!
Vor rund 25 Wochen startete das Projekt 'Thomas wird ein Monster'!
Die Ziele waren Mitte Juni sehr ambitioniert:
Bankdrücken: 1RM 125 kg
Kniebeuge: 1RM 150 kg
Kreuzheben: 1RM 180 kg
+ Sprint- und Sprungwerte erhalten bzw. verbessern
Die Herausforderung war groß, die 'Baustelle' damals noch größer!
Ausgangspunkt:
Wichtig
Hier ein paar Hardfacts:
# Anzahl Einheiten
# bewegte Tonnen
# gegessene Kalorien
# gesprintete Meter
Seine Story ist im Blog zum nachlesen.
