Trainingsplan erstellen
um dein sportliches Ziel zu erreichen
Wozu ein Trainingsplan?
Ohne geplantes Training kann es schwierig sein:
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Keine sichtlichen Erfolge
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Leistungsstagnation
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Hohe Wahrscheinlichkeit von Überbelastung und Schmerzen
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Unsicherheiten in der Trainingsgestaltung
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Möglicher Motivationsverlust
Für Amateursportler ist die Motivation und Freude an der Bewegung eines der stärksten Motive für Gesundheit und Wohlbefinden. Durch ein geplantes Training wird die Wahrscheinlichkeit für persönliche Erfolge und gesunde körperliche Leistungssteigerung deutlich erhöht. Mit einem professionellen, auf dich abgestimmten, Trainingsplan von bear performance bist du bereits von Beginn an auf der Zielgeraden.
Dein Trainingsplan mit Struktur
Ein geregeltes Training ist gesund und sorgt für Erfolge:
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Nachweislich messbare Erfolgserlebnisse
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Erfolgserlebnisse durch Leistungssteigerung
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Gesunde Leistungsentwicklung
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Rundum-Trainingsbetreuung
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Reichlich Motivation durch Ziel-Definition und Zielerreichung
bear performance sorgt für die richtige Work-Life-Balance und holt aus deinen Ressourcen (verfügbare Zeit, Trainingsmöglichkeiten, Leistungslevel, sportliches Ziel, …) das Optimum heraus. Ein „roter Faden“ gibt dir Sicherheit und Struktur, welche auch für die mentale Komponente des Trainingsalltags maßgeblich ist. Dein persönlicher Trainer steht dir stets zur Verfügung, wann auch immer du Fragen hast.
