Sprungkrafttestung im Juni
Am 14.6 konnten einige wenige Athleten die Sprungkrafttestung im Zuge einer Vorstellung in der Crosszone 1190 Wien ausprobieren. Was dabei herausgekommen ist und wie es abgelaufen ist, hier kurz zusammengefasst! Anthropometrische Messung Für die nachfolgende Bestimmung der Leistung, Geschwindigkeit, etc. wurden neben dem Körpergewicht noch verschiedene Längenmaße der Athleten erhoben. Die Sprunghöhe alleine gibt nämlich lediglich einen Aufschluss über die aktuelle Leistung, n
Wie SCHNELL bist du?
🔥⚡ Schneller werden? 🔥⚡ Sprung- und Sprintdiagnostik: individuelle Trainingsplanung für maximale Schnelligkeit! Wir haben es schon vor langer Zeit angekündigt, jz ist es endlich soweit! Folgendes steht an: # IST-Standanalyse: Sprung- und Sprintleistung # Ableitung individueller Trainingsbereiche + Planung für optimale Entwicklung deiner Leistung # Athletiktraining 2x/Woche Was kannst du auswählen: 1) Diagnostik ⏱ + Analyse + Trainingsempfehlung (1.Testtag - Sonderpreis) Ter
