Sprunghöhensteigerung mit Accentuated Eccentric Jumps
Bei Spitzenvolleyballspielern konnte mit diesem Training nach nur 5 Wochen (3 Krafteinheiten pro Woche) eine Sprunghöhensteigerung von...
Erste Frage: Was ist der Unterschied zwischen Leistungsdiagnostik im Breiten- und Spitzensport?!
Nächste Frage: Sollten Sportwissenschaftler eine Trainerzulassung machen? Christoph war zu Gast im Zone.fit podcast und plauderte mit...
