Bearlog Monster Week 5 - Sprints
Das Highlight dieser Woche war der Sprinttest beim gemeinsamen Training im Trillercrossfit. Diesmal hat mein Beinbizeps auch mitgespielt...
Bearlog Monster Week 3 & 4 - Bearformance Center + Rest Week
Woche 3: Volumen +++ Diese Woche ist das Performance Center angelaufen. Neben den üblichen individuellen Krafteinheiten stehen nun auch...
Bearlog Monster Week 2 - Squats, squats, squats...
Auch in der zweiten Woche geht es mit Vollgas weiter! Um meine Beine in Schwung zu bekommen standen diese Woche viele Sätze an Squats,...
Beachvolleyball Major Vienna 2019! -> und dann die Einladung zur EM!
Die Ereignisse überschlagen sich! Wäre das hier eine Zeitung, könnte man es Extrablatt ausrufen ;) Zuerst gewinnen Valerie und Eva das...
