Bearlog Monster Week 10 - Quick Update
Kurzes Update, was meinen Fortschritt angeht: Bei der Kniebeuge schaffe ich mittlerweile recht komfortabel die 10 Wiederholungen mit ...
Bearlog Monster Week 9 - Ready, Set, Hut
Frisch erhohlt und top motiviert stieg ich diese Woche nach meinem Abenteuerurlaub in grün wieder ins Training ein. Jetzt in der finalen...
Bearlog Monster Week 8 - 2216 Push Ups
Diese Woche hatten wir leider immer etwas länger Dienst als gedacht und die Kraftkammer war bei Dienstschluss meistens schon zu bzw. kurz...
Bearlog Monster Week 7 - In the army now
Anfang der Woche gab es für mich die letzten Trainingseinheiten mit Max im Rahmen des Performance Centers. Wir haben das Maximalgewicht...
Bearlog Monster Week 6 - Spice it up
Ursprünglich habe ich meine Leidenschaft für den Kraftsport über die "großen Drei", also Bankdrücken, Kreuzheben und Kniebeuge, entdeckt....
Bearlog Monster Week 5 - Sprints
Das Highlight dieser Woche war der Sprinttest beim gemeinsamen Training im Trillercrossfit. Diesmal hat mein Beinbizeps auch mitgespielt...
Bearlog Monster Week 3 & 4 - Bearformance Center + Rest Week
Woche 3: Volumen +++ Diese Woche ist das Performance Center angelaufen. Neben den üblichen individuellen Krafteinheiten stehen nun auch...
Beachvolleyball Major Vienna 2019! -> und dann die Einladung zur EM!
Die Ereignisse überschlagen sich! Wäre das hier eine Zeitung, könnte man es Extrablatt ausrufen ;) Zuerst gewinnen Valerie und Eva das...
Wir stellen vor: Frankensteins Monster
Thomas, 26 Jahre, ursprünglich aus Salzburg ist das neueste unserer Projekte ;) Er ist Student an der Technischen Universität Wien und...
Sieg in Genf!
Eva und Valerie gewinnen den Coop Beachtour Stop in Genf mit 21:19 im 3.Satz! Mit einer silbernen (Pro Tour Graz) und einer goldenen...
